2023-01-01から1年間の記事一覧
男性が本当に結婚したいと思う女性はこんなタイプ 長い付き合いにもかかわらず、結婚という言葉がなかなか出てこなくて、進展がないカップルが最近増えてきているようです。 結婚は男性にとって必ずしも良いイメージばかりではありません。 自由が制約された…
リスキリングとは?導入するメリットや注意点をまとめて紹介 現在日本の社会では、目まぐるしいほどの変化が起きています。 一寸先を予想するのは難しく、会社を維持するのに必死です。 そんな、多様性が求められる現代で注目を集めているのが「リスキリング…
マインドフルネスヨガとは? その効果とやり方を解説 グーグルやYahoo! JAPANなどの大手企業も導入していることで近年話題になっているマインドフルネスですが「マインドフルネス」と「ヨガ」を組み合わせた「マインドフルネスヨガ」も今注目を集めています…
マインドフルネスにおすすめの音楽 無料で聴くことができる! マインドフルネスは音楽と合わせて行うことでより深い効果が期待できます。 この記事ではマインドフルネスにおすすめの無料で聴ける音楽を紹介していきます。 これからマインドフルネスを始める…